当你紧张时,你为什么觉得病了? ©Istock.

为什么当我们紧张或害怕时,我们会动摇?

在采访之前或在蜘蛛看到之前颤抖?肾上腺素在工作中,让肌肉准备争夺或逃离感知威胁。

询问:萨拉戈登,考文垂

广告

当我们担心时,通过增加肾上腺素的生产,“战斗或飞行”激素,大脑的一个叫做asygdala的大脑区域响应了威胁。肾上腺素直接在肌肉中的受体细胞上工作,以加速纤维的收缩率,准备战斗或逃离。

因此,高水平的肾上腺素可以导致肌肉无法控制地抽搐,让我们摇动。深,'盒子'呼吸(在4次,持有4个,4,4)可以帮助我们再次平静下来。

阅读更多:


广告

订阅 科学焦点杂志 用于迷人的新Q&截至每月 @sciencefocusqa. 在Twitter上为您的日常使用有趣的事实。