什么是计算机视觉综合征,它可以让我失明吗?

狂风地看着你所有的屏幕?小心,你可能会得到方形的眼睛。

我们中的许多人花了我们的生活大块盯着电脑屏幕,智能手机和平板电脑。长时间的屏幕时间可以引起头痛,眼泪和模糊的视觉 - 所有被称为“计算机视觉综合征”的条件的症状。这是由我们的眼睛造成的,不得不经常工作,以保持关注短距离到屏幕。我们也在使用屏幕时频繁闪烁三次 - 只需5次 - 这使我们的眼睛干燥和发痒。

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什么是计算机视觉综合征,它可以让我失明吗? ©Daniel Bright.

然而,到目前为止,研究未能在屏幕使用和长期眼睛健康状况之间找到任何联系,例如短视或白内障。在俄亥俄州州立大学的一个20年的研究发现,在电脑屏幕或电视机前长时间度过长时间的儿童并不更有可能在生活中以后需要眼镜。

然而,已经显示出外面的每周至少14小时花费,以减少以后变得短视的机会。这可能是因为较亮的室外光水平刺激多巴胺的释放,这减缓了眼球的生长,使其不太可能在后面的生活中变得扭曲。

一旦达到成年,您可以通过每20分钟从屏幕上休息一下,您可以做的最好的一旦可以从屏幕中休息20秒。

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