是否有最多的液体在一天中可以喝? ©Getty Images.

是否有最多的液体在一天中可以喝?

询问:Robert Sedgwick,通过Twitter

你的肾脏每小时可以去除0.8至1升水,因此理论上你可以在一天内喝20升水。然而,这假设你以偶然的速度喝。

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有致命的水中毒害,受害者在三个小时或更短时间喝了7升。这种突然的水涌入增加了血液中的水量,这反过来又降低了被称为“电解质”的血液中矿物质的浓度(这些包括钠,钾和镁)。

矿物质的浓度变得小于身体细胞内部的浓度,因此水通过渗透性进入细胞,平衡浓度,细胞膨胀。在大脑中,这种肿胀是特别危险的,因为大脑封闭在头骨内,它不能膨胀。因此,增加的压力会导致脑损伤甚至死亡。

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