你能喝太多的水吗? ©Getty Images.

你能喝太多的水吗?

过度水合会导致一些严重的健康问题。

问:Graham Burgess,Pembrokeshire

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是的。您的消化系统能够尽可能快地吸收水,但健康成年人的肾脏每小时不能去除超过约900毫升。如果您每小时喝一升水,过量将在您的细胞和它们之间积聚空间。这可以稀释血液中的钠水平(称为低钠血症),最终导致癫痫发作和心脏骤停。


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