为什么在睡在我自己以外的床上时,我有更生动的梦想? ©Getty.

为什么在睡在我自己以外的床上时,我有更生动的梦想?

由于所有这些冒险经历,捕捉一些ZZZ可能在除了你自己的冒险之外,你必须继续追随你所冒险的奇怪。

问: Che Lowenstein,哈斯克斯

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众所周知,我们的睡眠可以在新环境中的第一晚遭受。这十年前,睡觉科学家在开始学习睡眠实验室时,将睡眠实验室读书,将其复制为“第一夜效应”。

最近的一项研究发现,大脑的左侧在第一晚的右侧经历更轻的睡眠。这可能是一种进化机制,让我们警惕陌生环境中的潜在危险。

在第一晚我们更有可能醒来,因为当我们醒来很多时,我们倾向于更好地记住我们的梦想,这可能是为什么你的梦想比平时更生动。

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