冠状病毒:手工洗手真的是我们能做的最好的事情,以阻止Covid-19的传播吗? ©Getty Images.

冠状病毒:手工洗手真的是我们能做的最好的事情,以阻止Covid-19的传播吗?

政府关于冠状病毒的建议要求公众更频繁地洗手。但是如何洗手保护我们?

为什么政府建议我们洗手?

冠状病毒是一种呼吸系统疾病,其意味着它主要通过来自咳嗽和打喷嚏的病毒 - 装载的液滴来蔓延。如果您没有在组织中捕获咳嗽和打喷嚏并安全地处理它,则病毒最终可以在表面上。如果其他人触摸污染的表面,病毒可以转移到其手上。

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如果你手上有病毒,你可以通过触摸你的眼睛,嘴巴或鼻子来感染自己。你可能会认为你不经常触摸你的脸,但这比你意识到的要多得多。 2015年的研究发现,人们平均触摸他们的面孔 每小时23次.

洗手时有助于防止自己受到感染,这不是政府建议它的主要原因。

“这完全是关于停止传播,”说 莎莉布卢姆菲尔德,伦敦卫生学院荣誉教授和热带医学。 “当谈到停止这个国家的严重感染的传播时,公众发挥着巨大的作用。”

肥皂杀死冠状病毒吗?

冠状病毒是一个“笼养的病毒”。这意味着它具有称为“脂质双层”的保护性外层。构成该层的分子成形为蝌蚪,具有伴随的水(亲水)圆头和水铰链(疏水)尾部。

这些分子将自己设置成“双层”:两层堆叠在彼此顶部成片材,尾部指向向外和向外的头部。

当咳嗽或打喷嚏时,分子紧紧地拉紧,以保护呼吸液滴中的水中的疏水尾。

亲水性头部非常“粘稠”,这意味着病毒在粘贴到你的手中非常有效 - 完美的微生物,这些微生物很难感染你。

脂质双层与圆形,亲水头指向向外和疏水性尾部,指向全部©Ladyofhats / Public Domain
脂质双层与圆形,亲水头指向向外和疏水性尾部,指向全部©Ladyofhats / Public Domain

肥皂分子也具有这种蝌蚪结构,这是使其如此有用。当你手上有油腻的东西时,自来水不会摆脱它。将肥皂添加到你的手中 - 疏水性尾巴将紧贴着油,亲水性头部将粘在水中。现在,油将直接脱落。

因为肥皂分子与构成病毒的外层的肥皂分子如此类似,所以脂质双层的分子与彼此彼此一样强烈地吸引到肥皂分子上。

这破坏了病毒周围整齐的壳,将其溶解在自来水中并杀死病毒。

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抗菌手是否杀死病毒?

是的。如果没有肥皂和水不可用,酒精的手动Saniser会杀死病毒。酒精是一种防腐,可以杀死冠状病毒等包裹的病毒,但确保它含有60%至95%的酒精。

但是,如果你的手明显脏污,你需要使用肥皂和自来水来清洁污垢。

洗我的双手阻止我捕捉冠状病毒吗?

不幸的是,不可能知道是否可以通过更好的洗手来防止任何特定情况冠状病毒。

虽然可以用病毒污染的手触摸冠状病毒,但您也可以直接从受感染者的咳嗽或打喷嚏捕获它。

所以,在洗手的同时不会消除你感染的风险,这是一种明智和强大的安全措施。

“这是一点点,我想,就像戴着汽车安全带一样,你可能在现在感染了,就像你在你的车里出门时不太可能发生崩溃一样,那么你就不可思议, “布卢姆菲尔德说。 “你仍然在你的车里出去,但你总是让你的安全带。”

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然而,我们确实知道卫生措施 - 手工洗涤,自隔开时,处理组织等 - 确保呼吸系统疾病的传播。

在2003年在香港爆发香港,中国卫生部希望了解政府在含有这种疾病的努力有效了。

由于SARS-COV(也是一种冠状病毒)是一种新的菌株,因此没有基准可能传播的程度。他们可以衡量的是季节性呼吸道疾病如流感的发生率。

与前五年的平均数字相比,所有这些季节性疾病的发病率下降。当公众是卫生惯例的时候,4月至6月,差异尤其清晰。

为什么阻止冠状病毒的传播如此重要?

对于大多数人来说,冠状病毒不是一个特别危险的疾病。

“我们大多数人只会得到一些真正温和的东西,感觉非常轻微的流感,并将恢复,”布卢姆菲尔德解释。 “但问题是,虽然我们被感染了,但我们将其传递给其他人。”

作为数学家的流感病毒的传播,手工洗涤非常强大 汉娜弗里 在此模拟中显示为纪录片 BBC大流行.

蔓延可以实现的减慢有时被称为“平坦化曲线”。也就是说,案件的数量将上升到峰值,然后再次下降。

如果该过程发生得太快,则会同时发生许多情况,并且峰值将很高,导致NHS变得不堪重负。

但是,如果我们可以减慢这种过程,可能会在较长时间内发生感染,但峰值将要低得多。

希望,峰值的案件数量将低于NHS可以处理的金额。

“我们希望将该号码保持在最低限度,因此我们可以提供有效的护理需要,”布卢姆菲尔德说。

Flattening the curve © Siouxsie Wiles and Toby Morris / CC BY-SA (//creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)
Flattening the curve © Siouxsie Wiles and Toby Morris / CC BY-SA (//creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)

“我们必须把它留出来的人就像老年人一样脆弱的人,人们有支气管问题,人们以某种​​方式免疫的人,”她解释道,“因为他们开始得到它,它们有非常严重的疾病的风险。“

我该如何洗手?

  • 首先润湿你的手。无论是热还是寒冷,都没关系:2017年美国罗格斯大学的研究发现 冷水同样有效地消失 大肠杆菌.
  • 接下来,涂抹一条肥皂或液体手洗。虽然有研究表明 细菌可以居住在肥皂的酒吧的表面上,其他人发现分享酒吧没有传播疾病。
  • 在手上彻底擦拭肥皂,确保不要错过你的手指和你的指尖。这个过程的这一部分应该需要20秒。 NHS建议通过两次唱出“生日快乐”来计算20秒,但你可以选择任何一个带有20秒合唱的歌曲,如多莉Parton's jolene., 或者 保持活力 by the Bee Gees.

  • 冲洗双手才能拆下肥皂。彻底干燥它们,最好用一次性纸巾。
  • 一旦您返回工作区域,例如,书桌或火车座位,请使用手动Saniterer。

Bloomfield说,你洗手的手中也是重要的。 “如果你是在飞机或火车上,你可以在厕所里洗手,但你已经走回了你的座位,”她说。

“在一架飞机上,你将抓住所有被其他人抓住的座面卫生间。所以,当你回到你的“安全的地方”时,洗手或使用手动Saniserer,例如,当你回到火车座椅或飞机座椅时,你就不会转向。“

我可以太多洗手吗?

所有这些额外的洗手都可以轻松地擦掉手上的皮肤。所以,以及定期洗涤,确保你的手也滋润。

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“如果皮肤脱落或原始,那么肥皂和酒精消毒剂也不起作用,” 克雷格博士博士博士是美国特拉华州小儿儿科传染病的专家,告诉华盛顿邮政。 “此外,当皮肤被切断和破碎时,它是不舒服的,人们可能不太可能洗手以防止胚芽和感染的传播。”

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