即时天才:睡觉& Dreams

您需要了解睡眠的一切,包括梦想的科学以及如何获得完美的休息之夜。

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在这里有更多关于睡眠和梦想的美妙特征,我们认为你会喜欢:

我们的居民睡眠专家为我们提供了她的顶级科学支持技巧,以帮助整个家庭获得最佳的睡眠。

如果我们醒来的时候,我们所有人都有睡觉的奢侈品,所以这里有一些最好的睡眠小工具,让睡个好觉。

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整晚都会变得快乐:精神科医生教授David Veale解释了睡眠剥夺,在受控条件下如何治疗抑郁症。

睡眠,毒品和心理健康 意识状态改变如何让我们快乐

每天晚上,我们都经历了被称为梦想的改变的意识状态。我们可以利用这种力量来提升我们的心理健康吗?

Ella al-Shamahi告诉我们是什么让我们的身体时钟嘀嗒声,以及为什么她在核堡垒中打破突击队。

Penny Lewis博士工程师睡眠以改善内存和大脑功能。但要真正帮助你的大脑,她说你需要从基础开始。

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