心理健康:社交媒体有牙齿,但我们如何决定是否需要被驯服? ©Getty Images.

为什么科学家实际上不知道社交媒体对你不好

经常说社交媒体对我们的心理健康有害 - 但证据是否真的支持这一点?

几十年来,无论是漫画书籍还是视频游戏,我们都有恐慌的恐慌。现在它恰好是社交​​媒体。事实上,事实上是父母和教师在面对这些恐慌的情况下努力抚养孩子,在获得有意义的建议方面,政府正在担保。

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这不是社交媒体对人的好坏。这是社交媒体和心理健康的科学被打破了。我们需要进行研究,但我们不应该从世界结束的角度来看它。我们需要好奇,开放它的影响,积极和消极。

例如,近年来,我们已经学会了,最漂亮地,暴力的视频游戏不会导致真实世界的侵略。青年犯罪与全球暴力视频游戏之间几乎存在完美的负相关性。当我们重新审视2000年初的一些研究时,与监管的原因一样,他们的发现都没有复制。

是什么让事情变得艰难,在社交媒体上,首先,社交媒体公司控制数据,所以学习更难,而第二,这是目前恐慌的重点。对于这个国家的年轻人来说,我们对面对面的欺凌比网络欺凌更糟糕。但是当你在青春期谈论受害时,网络欺凌队在房间里吸出所有空气。

如此,如果我想在1980年学习欺凌,我可以去一所学校,一个游乐场,当地保龄球馆,我可以基本上捕捉了一个青少年生活中的快照。如果我想在2021年度学习欺凌,我无法完整地了解正在发生的事情,因为社交媒体公司持有所有数据。在线欺凌可能不会比发生面对面的更糟糕,但如果它发生在闭门后我无法学习或理解它。

但这并不阻止人们声称的人认为是网络欺凌导致自杀,即使没有证据证明它。你看着年轻人养活他们的生命和考试成绩或考试的原因,这是他们靠近他们自己的生命或毒品和酒精相关的人。那些是三个主要的归因原因。没有证据表明社交媒体是其中任何一个的一部分。

现在,我可以采用虚假的信心,告诉你社交媒体可能是一个问题(并且可能会丢弃“可能”的话语,以便更大的影响 - 以及整个山寨行业试图这样做)或者我可以诚实地与你诚实说我不知道​​,因为像我们这样的科学家看不到社交媒体公司的墙壁。

政策制定者或父母的危险是,如果你假装社交媒体是一个问题,而没有证据,你采取措施来规范它,干预可能最终对年轻人来说真的不好。您可能会带走一个弱势群体的生命线,或者剥夺他们的人类的发挥权,这在最好的时候在道德上谴责,更不用说在大流行期间。所以这就是为什么我不会告诉你我知道社交媒体是坏的。

对于父母和教师来说,对社交媒体来说非常完全合理,但它在那里,这是不可避免的,年轻人将迟早遇到它。那么你宁愿做什么:让他们在黑暗中,让他们装备不好处理它或让他们在帮助和支持下了解社交媒体?

这有点像学习骑自行车。自行车可以骑行巨大乐趣,但你也可以伤害他们,这就是为什么你不仅仅把你的孩子带着自行车和头盔,祝他们好运。你帮助他们学会骑行。

同样,由于社交媒体,您需要保持沟通线路,因此您并不要求您的14岁的女儿在告诉您某人可怕的是让她失去手机或失去手机。你需要像其他任何可能伤害你的东西一样对待它,但也可以联系你。

无论你是长大的还是一个孩子,问问自己为什么你使用社交媒体。是因为你想要,还是因为你觉得你必须?这并不重要,你花了多少时间在Tiktok上花费了“Doomscrolling”或者在Tiktok上跳舞,但如果你这样做,因为你觉得你必须让你不开心,你可能想要尝试停止。

受访者采访了 Rob Banino.

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