虚拟现实可以对治疗焦虑症有用吗? ©Getty Images.

虚拟现实如何用于治疗焦虑症

牛津大学丹尼尔弗里曼教授领导的心理学家正在使用VR来帮助人们克服他们对高度的恐惧。

导致对高度的恐惧是什么?

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有些人真的高估了危险:他们认为他们会堕落,扔掉自己('空洞'的召唤')或建筑物可能会崩溃。这会导致焦虑,它导致人们避免高度,它会影响日常生活:他们不能穿越桥梁,或者在办公室街区的高处演出。当你至少六个月后,大约有20人在恐惧症水平上有它。眩晕是不同的,一个平衡问题。

为什么用虚拟现实对待它?

心理健康问题存在一些良好的心理治疗,如果你看到熟练的治疗师,你可以做得很好。但很难找到治疗师,所以我们试图通过自动虚拟现实帮助人们。对高地计划的恐惧是我们的第一次测试。

我们的大脑可以被虚拟现实所欺骗吗? ©Istock.

治疗涉及什么?

人们来到了[大学纺丝公司]的办公室 牛津vr.。我们筛选它们至少适中对高度的恐惧,并在VR处理中随机进行了49个,并为控制条件进行了51个。他们收到了治疗,在两周内完成约5分钟的30分钟的课程。

在我们一直在使用的VR包中,您会遇到治疗师,谁被称为尼克,在虚拟办公室。她解释了导致对高度的恐惧以及如何克服它的原因,然后带你进入办公室街区的庭并问:“你想从哪个10层开始?”。你上去了你选择的任何地板并执行一系列任务:它可能只是站在边缘,从树上拯救一只猫,或穿过摇摇欲坠的走道。通过这种方式,您可以了解您的恐惧是不准确和误导您的行为,因为实际上不会发生任何糟糕。

你是如何衡量改进的?

这是关于临床评估的一系列问题 - 所有这些问卷都验证了真实高度的性能。人们的恐惧平均下降三分之二,而69%不再符合试用条目标准。这不是直接比较,但与使用面对面治疗的其他试验相比,效果几乎是双倍的。我惊讶的是,结果甚至比预期更好。没有理由为什么它不应该帮助人们对高度的恐惧。

关于VR的一个美丽的东西是你知道这不是真实的,所以你尝试你永远不会做的事情。然后,当你在日常生活中遭到更加平凡的身高时,你有信心你可以处理它。

VR治疗何时可以使用?
在接下来的几个月里,我们在NHS心理服务中试行这种治疗,将VR套件放入诊所。在未来几年中,人们可以在家做治疗,但目前他们没有设备。

牛津VR正在雇用来自游戏行业的人,使这些治疗更有趣和吸引力。我们认为我们可以从计算机游戏行业中学习很多,以使精神健康治疗更具吸引力。

这是来自问题326的提取物 BBC焦点 杂志。

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