南京肤康皮肤病研究所
南京肤康皮肤病研究所

预防痤疮的方法是怎样的

文章来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:1970-01-01

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,它的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点,皮损好发于面部及上胸背部。那么,预防痤疮的方法是怎样的呢?下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、想要预防痤疮,就要保持面部的清洁,经常洗脸,每天多用热水洗几次脸,尤其是鼻翼部位,还要注意养成彻底洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。

2、想要预防痤疮,还要养成合理的饮食习惯,多吃水果和蔬菜,苹果,梨,西红柿等有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合,红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效。

3、养成每天运动的习惯也是预防痤疮的方法之一,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是要做到持之以恒,坚持运动,增强自身的抵抗力。

4、想要预防痤疮,还要保持愉悦的心情,精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,从而诱发痤疮的出现,所以想要预防痤疮,就要解除工作或学业上的压力,保持乐观的心态。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。

医院简介>>在线咨询

南京肤康皮肤病研究所

南京肤康皮肤病研究所是南京市医保定点单位,以中西医结合特色各类皮肤疑难问题而享誉金陵...[详细]

医生团队>>在线咨询

  • 袁豆豆皮肤科医生

    南京肤康皮肤病研究所医生,毕业于河南大学医学院,后...[详情]

  • 郭效玉皮肤科医生

    南京肤康皮肤病研究所医生,从事皮肤病临床工作多年,...[详情]

  • 田杏娟皮肤科医生

    南京肤康皮肤病研究所医生,长期致力于皮肤性病学的科...[详情]

来院路线>>在线咨询

南京肤康皮肤病研究所地址

网上预约 优先就诊

肤康地址:南京市秦淮区建康路281号

门诊时间:周一至周日 8:00-21:00